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Anote quatro receitas Dukan para não sair da dieta nesse inverno - receitas dukan - Gastronomia

. Nhoque de ricota com espinafre

nhoque de ricota com molho de cream cheese light e espinafre

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Ricota Caseira

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Cookie de Amendoim sem Farinha de Trigo

MODO DE PREPARO Em uma tigela coloque 70 g de cacau em pó, 350 g de açúcar de confeiteiro, 300 g de amendoim torrado e picado grosseiramente MistureAdicione três claras em temperatura ambiente, essência de baunilha a gostoMisture bem até obter uma massa homogêneaCom um boleador de sorvete faça bolas da massa e vá colocando numa assadeira com papel manteiga levemente untada com margarinaLeve ao forno preaquecido a 160ºC por mais ou menos 20 minutosRetire do forno e deixe esfriarCom uma…

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de Panelaterapia

Pizza de Carne Moída

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Almoço batido: um maço de espinafre orgânico (galhos e tudo), 4 laranjas inteiras descascadas, 1 xícara de framboesas, 1/2 xícara de gelo, duas bananas e cerca de 1/3 de xícara de suco de frutas (purê de manga é impressionante) ou água. Bater tudo no liquidificador por um minuto.

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Receita de Sopa de grão de bico

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