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Flan de Iogurte

Receita de Flan de Iogurte

Waffle proteico de banana 1 banana pequena 6 colheres de sopa de farelo de aveia 1 scoop de whey protein de baunilha ou chocolate 100 ml de leite de soja zero 3 claras 1 colher de chá de essência de baunilha 1 colher de chá de fermento em pó Adoçante à gosto

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