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Explora Pequeno Almoço Fit, Almoço Para e outros!

Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit". São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto... Partilha a tua receita connosco!

Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit". São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto... Partilha a tua receita connosco!

Healthy Egg White Breakfast Cups - https://www.buzzfeed.com/robertbroadfoot/these-healthy-egg-white-cups-are-the-perfect-bite-sized-brea
de BuzzFeed

The Perfect Bite-Sized Breakfast For Your Busy Morning

Healthy Egg White Breakfast Cups - https://www.buzzfeed.com/robertbroadfoot/these-healthy-egg-white-cups-are-the-perfect-bite-sized-brea

A autora desta receita é pura e simplesmente um génio. Para mim, está ao nível de um Einstein, de um Bethoven, de um Eusébio… Um ser que inventa uma receita assim não é deste mundo. Obrigada Jules! Eu adoro soufflés e adoro iogurte grego, e amo esta receit...

Uma óptima ideia para os pequenos-almoços, ideal para fazer em quantidade e ir usando. Fica especial com iogurte grego Pingo Doce
de Pingo Doce

Como fazer granola

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This oatmeal pie is LIFE-CHANGING. No one could believe it's only 90 calories a slice! We devoured half of it fresh out of the oven.

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Avocado "Ceviche" & Chili Lime Chips — Natural Girl Modern World
de Natural Girl Modern World

Jul 29 Avocado "Ceviche" & Chili Lime Chips

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de Blogue Rosa

5 sugestões para um pequeno almoço saudável

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de cincoquartosdelaranja.com

Pequenos-almoços em 5 minutos: Iogurte com cereais e fruta

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3 receitas para pequeno-almoço, em menos de 10 minutos