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Explora Tenha Sempre, Faz Bem e outros!

Para não cair em tentação quando bater aquela fominha no meio da tarde, tenha sempre um Ptisq! na bolsa! Além de matar a fome, o petisco faz bem para a saúde por conta das castanhas, avelãs, amendoins e amêndoas. Não é de hoje que a ciência investiga e comprova os benefícios desses alimentos para o organismo. Estudos afirmam que a ingestão diária de 30 a 67 gramas de castanhas, amêndoas e afins, o que dá aproximadamente dois punhados, reduziria o LDL (mau colesterol).

Depois de malhar é sempre bom repor os mineras, não é verdade? Aposte nesse suquinho após o treino =)

Quem não quer envelhecer bem? Todas nós, né? Então, bora cuidar da saúde desde já. Esse suco é poderoso em antioxidante e ajuda a gente a ficar bonita -- pra sempre!

Quiche funcional de espinafre

Tudo de bom!!! Deixe de preguiça e vai para o fogão. Receita deliciosa

BLT Pasta Salad

I am always asked for the recipe when I bring this to BBQs!

O poder das especiarias

Guia das especiarias do Blog da Mimis - Além de termos o cuidado de escolher alimentos saudáveis, podemos acrescentar algumas especiarias para incrementar e temperar os nossos pratos e ter uma bela e deliciosa refeição. Pensando nisso, hoje vou falar sobre o poder das especiarias!

Almôndega light

Almôndegas light! Mas pode chamar só de almôndegas pq não tem diferença do sabor das comuns ;)

12 Super Ervas Aromáticas - Blog da Mimis - O segredo da boa comida é o tempero! Que delícia!

12 super ervas aromáticas

12 Super Ervas Aromáticas - Blog da Mimis - O segredo da boa comida é o tempero! Que delícia!

10 colheres (sopa) de farinha de trigo - 10 colheres (sopa) de açúcar cristal - 1 colher (sopa) de pó royal - 8 bananas nanicas maduras (ou mais dependendo de cada gosto) -