Pinterest • O catálogo mundial de ideias

Explora Panqueca Proteica, Morango Proteico e outros!

Pancake proteico de banana

Pancake proteico de banana - 2 claras - 1 colher de chá de fermento para bolo - 1 scoop (30g) de whey protein (ou 30g de aveia em flocos) - 1 banana

Cinnamon Roll Pancakes

cinnamon roll pancake heaven - gonna try it with sprouted whole wheat flour and date sugar (dyhdrated dates)

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos

8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos - Bolsa de Mulher

8 Receitas de sobremesas com Whey Protein

sobremesas light de whey protein

Quiche de Abobrinha, Queijo Coalho e Champignon

Torta Salgada Ingredientes: 3 colheres (sopa) de azeite; - 1/2 cebola picada; - 2 dentes de alho picados; - 1 abobrinha grande ralada - 3 colheres (sopa) de cebolinha verde picada; - sal e pimenta do reino a gosto. Refogar bem. Juntar 1 xícara de queijo coalho em cubinhos (pode ser qualquer outro queijo); - 3 ovos levemente batidos; - 100 ml de creme de leite (1/2 caixinha); - 2 colheres (sopa) de parmesão ralado; Assar em 200º até dourar por cima

A melhor receita de Panquecas Americanas

receita-panqueca-americana-1

Barras de Proteína com Whey Protein

Barras de proteína com whey protein Ingredientes: 3 xícaras de aveia; 2 colheres de granola; ½ xícaras de manteiga de amendoim; 1 xícara de leite

Trufa Batida para Recheio e Cobertura de Bolo

Trufa para rechear e cobrir bolo 6 Trufa Batida para Recheio e Cobertura de Bolo

Brigadeiro de Whey Protein é uma doce motivação

Brigadeiro de whey protein Ingredientes 2 xícaras de chá de água fervente 1 xícara de chá de leite em pó desnatado 1 xícara de chá de whey protein sabor chocolate 3 colheres (sopa) de achocolatado light 3 colheres (sopa) de adoçante culinário 1 colher de sopa de manteiga light Modo de preparo Bata os ingredientes no liquidificador ou mixer. Leve ao fogo brando mexendo sempre até ferver. Quando começar a desprender da panela, está pronto.

Receita de crepe de Whey Protein

Receita de crepe de Whey Protein - Mulher Malhada