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Explora Empadão De, Principais Cursos e outros!

Twinkle Twinkle Little Vegan : Empadão de arroz e Soja

Ratatouille

Ratatouille sounds fancy and complicated, but it is actually a fast, easy and flavorful meal that is perfect for weeknight dinners!

Bolinhos de Proteína de Soja

Bolinhos de proteina de soja

Pizza fácil com massa de abobrinha

Sou louca, apaixonada por abobrinha e acho que esse legume combina perfeitamente com pizza! Testei uma nova receita e tinha certeza que o resultado final ficaria perfeito. Ingredientes Massa 1 copo americano Nadir Figueiredo de abobrinha ralada no ralo fino, espremida com as mãos para que saia toda a água Quase 1 copo de queijo parmesão …

PATANISCAS COM O SEU MUI MALANDRO ARROZ INTEGRAL DE TOMATE E BELDROEGAS

Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre

Hambúrguer, quiche, snack e sopa. Essas são algumas das delícias que você pode preparar com o grão-de-bico – um alimento versátil, que oferece proteína, fibras e outras substâncias que ajudam a proteger o coração e (quem diria!) a afinar a cintura!

Risoto de Brócolis

RISOTO DE BRÓCOLIS http://www.montaencanta.com.br/risoto/risoto-de-brocolis/ Inusitado o prato, difere e muito da maneira clássica de risoto, mas nem por isso menos cremoso e menos que delicioso. Primeiro cozinhamos o maço de brócolis na água com sal, retiramos quando ele estiver al dente, então colocamos o arroz para cozinhar nessa água. Paralelamente, preparamos um creme com o brócolis cozido, escorremos o arroz e incorporamos ao creme. Fica MARA! Simples mesmo de fazer e o resultado…

Gratinado de abobrinha e palmito - Veja a Receita:

Super fácil de fazer! - Aprenda a preparar essa maravilhosa receita de Gratinado de abobrinha e palmito

Para essa delícia misture 2 xícaras de leite, 1 ovo, 2 colheres de manteiga derretida e reserve. Em outro recipiente coloque 200g de aveia, 100g de açucar mascavo, 1 colher de chá de fermento e frutas oleaginosas de sua preferência, agora, a seu gosto coloque raspas de laranja, canela, baunilha, morango, banana e gotas de chocolate. Coloque os ingredientes secos e despeje o líquido por cima da mistura e leve ao forno médio por 20 ou 30 minutos.

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA!!✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) https://br.pinterest.com/pin/476185360579563240/