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Yoga na Prática: 10 sugestões de práticas de yoga para inspirar.

Yoga na Prática: 10 sugestões de práticas de yoga para inspirar.

20 Minute Beginner Yoga Workout For Flexibility - Avocadu

Yoga Para Iniciantes - Yoga é acreditar que a mente e o corpo estão ligados em uma estrutura unificada. Essa crença nunca falhou e mudou com o tempo. O Yoga tem sido usado extensivamente como um procedimento incrível para curar a si mesmo através da harmonia. Isso pode ser feito com sucesso, se você estiver em um ambiente adequado. | respirar fundo de 5 a 8 vezes em cada Postura. Pode repetir cada Postura até 3 vezes por dia. #SenhoraInspiracao

Para acordar
de LIVESTRONG.COM

​8 Energizing Yoga Moves You Can Do in Bed

Para acordar

Hold the stretch for at least 15-30 seconds on each side

de Cura pela Natureza

Reduza a barriga e afine a cintura em apenas 3 semanas com este exercício

Na ioga, existe uma excelente técnica para trabalhar o abdome.

de STYLECRAZE

8 Challenging Asanas That Will Help You Detox Your Mind And Body

5 Detox yoga poses

Tenho o hábito de colecionar artigos e fotos que encontro pela internet e que de alguma forma me inspiram.  Esta é parte da minha coleção...