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Torta de legumes em espiral ---------------------------------------- Ingredientes 2 abobrinha italiana3 cenouras300 g de farinha7 colheres de sopa de água geladaSal a gosto4 ovos2-3 dentes de alho160 g de manteiga gelada160 g de queijo duroLeite 300ml Modo de Preparo Comece cozinhando a massa da torta . Para esta manteiga gelada corte-a em pedaços grandes, coloque em cima da farinha peneirada, adicione uma pitada de sal e sem usar as mão esmigalhe os pedaços de manteiga. Agora coloque a água…

Torta de Frango

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Bata no liquidificador meio mamão papaya com um copo de iogurte natural desnatado e um envelope de gelatina diet sabor tangerina. Leve à geladeira em taças de sobremesa. Porção 50 calorias

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Vagem refogada/Salada de vagem com tomate e espinafre/Salada de vagem e pão grelhado com tomate e manjericão.

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Emagreci com reeducação alimentar e exercícios e hoje sou mais saudável e feliz. Sou fisioterapeuta, artista visual, e Doutora em Gestão do Conhecimento. No Blog da Mimis você encontra tudo sobre qualidade de vida, comportamento, beleza e bem estar.

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33 Irresistibly Spring DIYs

hummmm acho q pro próximo ensaio eu vou fazer um buquê de picolé