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"Emagreci 35 kg com o suco antiansiedade. A mistura me ajudou a perder peso e ainda a lidar com um filho recém-nascido e com o estresse no trabalho", conta Sandra Regin

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Dieta do metabolismo rápido: dá pra perder até 10 quilos em 28 dias!

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Bom dia amigos .Hoje venho falar um pouco do meu trabalho sobre .Emagrecimento e musculação.Nem sempre peso é sinônimo de emagrecimento bem sucedido assim como nem sempre ganhar peso é sinônimo de engordar. Tenho em vista que o emagrecimento bem sucedido ganhamos massa muscular e perdemos o máximo de gordura . O objetivo de ganharmos massa magra e queimar gordura mesmo em repouso. No Treino com ênfase em emagrecimento utilizo exercícios compostos .Exercicios que trabalham grandes grupamentos…

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Dá para desinchar o abdômen em poucos dias e ainda eliminar 1 kg por semana. Siga uma dieta detox sem deixar de comer alimentos termogênicos e anti-inflamatórios. Te ensinamos como

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