Pinterest • O catálogo mundial de ideias

Explora Penso Sobre, Mais Sobre e outros!

O que penso sobre termogênicos

Saiba mais sobre termogênicos!

COMO FAZER REQUEIJÃO CASEIRO? Veja essa e outras dicas em nosso blog: http://dicasdacasa.com/dicas-de-cozinha-da-sogra/

Quer Definir O Corpo? Invista Em Proteínas Magras

Quer Definir O Corpo? Invista Em Proteínas Magras ➡ https://segredodefinicaomuscular.com/quer-definir-o-corpo-invista-em-proteinas-magras/ #corpodefinido #proteínas #dieta #musculação #GanharMassaMuscular #secarbarriga #secarabdômen #SegredoDefiniçãoMuscular

Bom dia!! Estão falando muito café com óleo de coco. Minha nutricionista @nutrimarcelarodrigues me passou, mas confesso que demorei para aceitar a idéia. Achava que poderia ficar nojento. Mas, decidi experimentar e bati café, 1 colher de óleo de coco e canela com adoçante no mixer. Ficou com gosto de capuccino! Delicioso. Depois, você fica umas 2 horas suando , porque ele age como termogênico natural. E não é mito. Assisti uma aula do @lucianobrunocs que comprovou a eficácia dessa bebida.

Ressaca das férias... Chutei o balde, e agora

Chutou o balde nas férias? Viu todos os seus esforços irem por água abaixo? Minha amiga e psicóloga, Keitiny Cristina, escreveu um post sobre isso e como voltar com tudo ao plano Fitness 2016.

Semana do abdômen - Dia 1. Minha história

Como eu sempre recebo perguntas sobre meu abdômen, eu fiz uma semana de posts sobre o tema. Vocês vão encontrar aqui diversas informações, dicas, treinos e muito mais! Confira o dia 1, minha história!

Semana do Abdômen. Dia 3 - Estética

No post 3, vou falar sobre estética. Darei minha opinião sincera sobre tratamentos estéticos na região abdominal.

Dicas de verão: o bronzeado

Procurando algumas dicas para conseguir aquele super bronzeado no verão? Minha amiga e Dermatologiasta, Dra. Vanessa Lopes, dá uma mãozona pra vocês!

Debaixo dos caracóis dos NOSSOS cabelos

Eis aqui minha dica de hidratação caseira para seu cabelo!

Minha dieta personalizada

Esta é uma segunda dieta personalizada minha. Lembre-se, é uma dieta específica para mim, procure um nutricionista para ter indicações corretas de como achar uma dieta personalizada para você.