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Galletas de coco muy fáciles de hacer...125 coco...150g azucar...40harina....2 huevos una pizca sal ............................batir huevos con azucar hata bco luego agregar los secos

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Omelete de espinafre

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Sweet Potato Chocolate Cake with Chocolate Sweets Frosting (vegan, oil-free)

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Biscoitos - cookies de maçã

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These lunch box kabobs are a healthy kid snack that your kids will love to bring to school!

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Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

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Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre

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*usar shimeji

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Bolinhos de couve-flor muito gostosos e fáceis de fazer! Pique ou rale 2 xícaras de couve-flor, salsa a gosto, 1/2 xícara de cebola, 1/2 de xícara de cenoura e misture com 1 ovo, 1/2 xícara de queijo ralado e 1/2 xícara de farinha de rosca. Monte bolinhos e leve ao forno em uma forma untada. Espere até dourar e pronto! Emoticon smile

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