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Explora Alimentos Saudáveis, Vidinha e outros!

Criança dá aula sobre alimentos saudáveis

Gente! Estou apaixonada! O garotinho Victor Gabriel dá uma aula sobre alimentação e diz o que “soudávdu” ou não. “Pode comer banana? Pode! Deve comer

O que fazer caso não haja socorro especializado

Marmitas congeladas

Marmitas congeladas para se organizar e ter um cardápio da semana. Mais informações no blog!

15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

Saladas no pote = empilhar os ingredientes e pronto!

Tudo Lindo na Cozinha: Batata Recheada de Queijo com Bacon no Microondas

Clique na imagem e veja dicas de lanches pré e pós treino #fitness #tips #dicas

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Prepare rapidinho uma fornada de legumes deliciosos que serão o melhor complemento da marmita.

Pão Integral no Liquidificador

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Salada no pote: como montar e ideias de ingredientes

Sou super fã de saladas desde bem pequena: faço questão de um pratinho frio antes das comidas quentes, nem que seja somente um punhado de folhas de alface rasgadas. Mas, sempre que dá, capricho bas…