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PÉS MACIOS Misture em uma bacia 3 colheres de sopa de alguma enxaguatório bucal forte (Listerine, Cepacol, Colgate), 3 colheres de sopa de vinagre branco e água morna. Deixe os pés descansarem lá por uns 15 minutos. Aqui: https://www.facebook.com/pages/Chiquinha-Artesanato/345067182280566

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Almoço batido: um maço de espinafre orgânico (galhos e tudo), 4 laranjas inteiras descascadas, 1 xícara de framboesas, 1/2 xícara de gelo, duas bananas e cerca de 1/3 de xícara de suco de frutas (purê de manga é impressionante) ou água. Bater tudo no liquidificador por um minuto.

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