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Um ótimo remédio natural para combater o estresse é fazer atividade física regularmente. Mas se você chegou em casa com a cabeça pegando fogo, nada melhor do que vestir uma roupa confortável, calçar seu tênis e partir para uma caminhadinha básica em qualquer lugar que quiser. Vai se sentir novinho em folha ao final do tempo da pequena aventura!

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