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Quiche de Palmito e Peito de Peru

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Trouxinhas de omelete e peito de peru: receita light para fazer no micro-ondas

Trouxinhas de omelete e peito de peru: receita light para fazer no micro-ondas - Receitas - GNT

cestinha de peito de peru

PATÊ DE FRANGO LIGHT Ingredientes -200 g de peito de frango cozido -Noz-moscada a gosto -1 pitada de sal -3 col. (sopa) de iogurte desnatado -1 xíc. (chá) de salsinha picada -1 cenoura ralada -½ xíc. (chá) de cebola picada Modo de fazer Cozinhe o frango com a noz-moscada e o sal. Desfie ou processe a carne e misture os demais ingredientes. Leve à geladeira até ganhar consistência.

Tomate recheado com frango cremoso

Esse tomate recheado com frango cremoso é muito saboroso e tem poucas calorias. Veja receita: http://luciliadiniz.com/tomate-recheado-frango-cremoso/

Salada de Verão!Os ingredientes que usei nesta salada são: - "Cama" de alface americana picada; - Cenoura ralada; - Rolinhos feitos com peito de peru e queijo muçarela; - Picles de pepino em rodelas; - Uvas passas brancas e pretas; - Nozes picadas.

Receitas da Dieta Dukan: Lasanha de omelete assado com peito de peru Dukan...

Sanduíche natural: receitas fáceis, gostosas (e light!)

Sanduíche natural: 5 receitas light e deliciosas - Sanduíche natural: 10 receitas light e deliciosas - Esta versão de misto-quente light é simples e saborosa. Troque o tradicional recheio de presunto e queijo prato por peito de peru magro e Polenguinho. Adicione salada - alface e tomate caem bem - e pronto...

Frango Colorido

Isso é mai uma dica do que uma receita. Boa opção para fugir do peito de frango grelhado, além de ser bem leve e saudável. Não tem quantidade certa, aqui eu usei um peito de frango sem osso cortado…

Quiche de Palmito e Peito de Peru

Receita de Quiche de Palmito e Peito de Peru - 200 g de creme de arroz (1 caixa ), 3 colheres (sopa) de amido de milho, 100 g de margarina cremosa, 1 gema, 1 colher (chá) de sal, 1 xícara (chá) de palmito picado, 150g de peito de peru defumado, 2 colheres (sopa) de salsa picada, 2 ovos, 1 xícara de creme de leite light, 3 colheres de queijo parmesão ralado, 1 pitada de noz moscada