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Guloso e Saudável -Salada de feijão fradinho

Salada de Batata Doce com Pesto de Manjericão » Receitas Saudáveis, Saladas » Guloso e Saudável

Bolo Fit Ingredientes • 1 maçã com casca • 4 bananas prata • 6 claras e 3 gemas • 1 xícara (de chá) de aveia em flocos finos • 1 colher (de sopa) de linhaça dourada • 1 colher (de sopa) de farinha de amêndoas • 1 colher (de chá) de fermento • 100 ml de leite de coco • 3 colheres de uva passa ou cranberries • Canela a gosto Modo de preparo • Misturar tudo, bater no liquidificador, colocar na forma e levar ao forno por 40 minutos

Lasanha de legumes light | Panelinha - Receitas que funcionam http://panelinha.ig.com.br/site_novo/receita/receita.php?id=703

Salpicão de Frango Light » Aves, Receitas Saudáveis, Saladas » Guloso e Saudável

SALADA COM MOLHO DE MOSTARDA E MEL - Numa saladeira, disponha folhas de alface e de rúcula. Distribua fatias de kiwi, tomates-cereja, cubos de queijo tipo estepe e lascas de queijo parmesão. Numa molheira, misture 2 colheres de mostarda, 2 colheres de mel, 2 colheres de vinagre balsâmico, 4 colheres de azeite, 1 colher (chá) de sal, 2 colheres de sementes de gergelim para o molho. Sirva-o à parte com a salada reservada. Dica: você pode substituir os kiwis por uma manga em tiras.

pão sem glúten de microondas *** - 1 colher de sopa generosa de farinha de Amaranto (ou: fubá, farinha de coco, farinha de linhaça, farinha de amêndoas...) 1 colher cheia de sopa de farinha de arroz 6 colheres de sopa de leite desnatado 1 pitada de sal 1 colher de chá rasa de fermento em pó. Misturar com um garfo e levar ao micro num refratário (o meu tem 10cmx10cm e 4cm de altura) Depois de de 1 minuto e meio ele está pronto

Como escolher uma salada deliciosa e saudável? Veja aqui 12 Receitas de Saladas Saudáveis! Receitas aqui: http://www.gulosoesaudavel.com.br/2013/12/02/12-receitas-saladas-saudaveis-natal/

10 receitas de sanduíche natural saudável SANDUÍCHE LIGHT DE ATUM NO PÃO SÍRIO

Sugestão de almoço super leve. É esta #Salada de Abobrinha Crua, é deliciosa, muito prática, fácil e super saudável! #Receita aqui: http://www.gulosoesaudavel.com.br/2013/11/27/salada-abobrinha-crua/

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