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Supino Reto Articulado Unilateral. Grupos musculares: Peitoral (fibras médias), Tríceps, Ombro. Execução correta, recomendações, cuidados e mais informações

Exercício: Supino Reto. Grupos musculares: Peitoral (fibras médias), Tríceps, Ombro. Execução correta, recomendações, cuidados e mais informações

Supino Reto na Bola Suíça. Grupos musculares: Peitoral (fibras médias), Tríceps, Ombro. Execução correta, recomendações, cuidados e mais informações

Crucifixo no Banco Reto no Cross over. Grupos musculares: Peitoral (fibras médias), Tríceps, Ombro. Execução correta, recomendações, cuidados e mais info

Supino no Banco Reto no Cross over. Grupos musculares: Peitoral (fibras médias), Tríceps, Ombro. Execução correta, recomendações, cuidados e mais

Exercício: Supino 45º. Grupos musculares: Peitoral (fibras superiores), Tríceps, Ombro. Execução correta, recomendações, cuidados e mais informações

Supino Inclinado Articulado. Grupos musculares: Peitoral (fibras superiores), Tríceps, Ombro. Execução correta, recomendações, cuidados e mais informações

Supino Reto com Dumbbell. Grupos musculares: Peitoral (fibras médias), Tríceps, Ombro, Antebraço. Execução correta, recomendações, cuidados e mais info

Exercício: Supino Máquina. Grupos musculares: Peitoral (fibras médias), Tríceps. Execução correta, recomendações, cuidados e mais informações

Crucifixo Reto com Dumbbell. Grupos musculares: Peitoral (fibras médias), Tríceps, Ombro, Antebraço. Execução correta, recomendações, cuidados e mais info

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