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Objetivos Do Corpo,Creeps

Hey guys! I'd like to thank every one of you who's now part of #getfitwithbella program and also to remind new members that it takes about 48-72 hours for us to create your eating and training program because our service is individualized. Emails are replied during week days and if you haven't received an answer please check your spam box.Some websites sell programs that are all the same and made by a robot. Ours is done for each individual based on their body type age goals fitness level…

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Dream It, Do It! The body I want !!!

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ROBOLIKES

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Dang ... I just love those lines that run down the side of your abs, even more than I love six-packs themselves.

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Do this routine before every shower:  50 jumping jacks 5 pushups 20 crunches 20 mountain climbers 30 second plank So worth it. Do it while the shower warms up!

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Caroline Campos WBFF DIVA PRO on Instagram: “ This is me  and my body and I love it both ❤️ and you should love yours too!!! We are what we eat, drink... The year just started lets start with new goals!  #nofilter #unedit  by the legendary @robertreiff _____  Essa sou eu  e Meu corpo e eu amo os dois ❤️ e vc deveria amar o Seu tambem!! A gente e o que a gente come, bebe.... O ano Somente comecou, entao vamos comecar ele com novos objetivos.  .  do legendario @robertreiff”

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(Biquíni @liveoficial)  O primeiro ano até que você consiga alcançar os seus objetivos é sofrido. Temos que abrir mão de muita coisa e muitas vezes pensamos em desistir. Mas se conseguimos nos manter firmes com as nossas metas tudo que foi conquistado é nosso. Ninguém tira. Não importa se no meio do caminho o seu corpo seja submetido a alguma mudança e você ganhe peso... Se você condicionou o seu corpo através da sua vida saudável e bons hábitos você irá recupera-lo se realmente quiser dessa…

(Biquíni @liveoficial) O primeiro ano até que você consiga alcançar os seus objetivos é sofrido. Temos que abrir mão de muita coisa e muitas vezes pensamos em desistir. Mas se conseguimos nos manter firmes com as nossas metas tudo que foi conquistado é nosso. Ninguém tira. Não importa se no meio do caminho o seu corpo seja submetido a alguma mudança e você ganhe peso... Se você condicionou o seu corpo através da sua vida saudável e bons hábitos você irá recupera-lo se realmente quiser dessa…

You can do this!

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