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Uma boa opção de #jantar é um delicioso Risoto de Arroz Integral e Legumes, leva brócolis, ervilhas, cebola, nutre e é muito leve. #Receita aqui: http://www.gulosoesaudavel.com.br/2013/03/18/risoto-arroz-integral-legumes/

Bora fazer um #almoço fácil e delicioso, é o Risoto de Arroz Integral e Legumes, sem dúvida agradará muito. #Receita aqui: http://www.gulosoesaudavel.com.br/2013/03/18/risoto-arroz-integral-legumes/

de BuzzFeed

15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

Faça esta assadeira de frango e legumes em uma tacada só! | 15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

Bora preparar um #almoço fácil e delicioso, é um Risoto de Arroz Integral e Legumes, sem dúvida agradará muito a todos. #Receita aqui: http://www.gulosoesaudavel.com.br/2013/03/18/risoto-arroz-integral-legumes/

de Twitter

Guloso e Saudável on

P o #jantar temos um fácil e delicioso Risoto de Arroz Integral e Legumes, agradará a todos. http://www.gulosoesaudavel.com.br/2013/03/18/risoto-arroz-integral-legumes/ …

de CyberCook

Torta de Abobrinha

Esta receita de torta de abobrinha é perfeita, porque você pode incrementar o recheio com outras coisas além da abobrinha. Aí vira uma excelente opção de refeição completa, principalmente para crianças que normalmente rejeitam legumes.

de cozinhalegal.com.br

Yakisoba vegetariano em 15 minutos

Yakisoba é um daqueles pratos com raízes em vários países. Embora seja do Japão, tem influencia da culinária chinesa. Existem milhares de maneiras de fazer yakisoba, e todas são ótimas. Todas contêm macarrão e legumes, e, geralmente, alguma proteína. O prato é sempre frito em uma panela e terminam com um molho espesso e bem condimentado | cozinhalegal.com.br

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Laboreiro, Américo on

Quem é fã de legumes vai deliciar-se no #jantar com este delicioso Suflê de Couve-flor com Iogurte! #Receita aqui: http://www.gulosoesaudavel.com.br/2013/07/10/sufle-couve-flor-iogurte/

Quer um #almoço nutritivo e com baixas calorias? Faça esses deliciosos e simples Legumes Assados no Forno! #Receita aqui: http://www.gulosoesaudavel.com.br/2014/08/27/legumes-assados-forno/