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Explora Joelhos, Ombros e outros!

Treino em dupla, resultado em dobro com as meninas do @vemcomelas

Rutina de cardio para adelgazar / tabata - YouTube

Aula de Yoga para Iniciantes #9 - Exercício em Casa - YouTube

Quem diz que treinar não é divertido???? @pbbranco estás a ver porque é que as vezes tenho que comer uns chocolates e uns gelados??? Se não, não te dava pica!!!! #Repost @pbbranco with @repostapp. ・・・ My Gym Partner @carlamagina #sundaycouplesessions #desafiosodependedeti #missfitteam #ptjoaoteixeira #desafiosodependedeti #FitMomsUnidas #somostodosfhit #SerMãeNãoÉDesculpaÉMotivo

Rutina de ejercicio quema grasa #workout #gif #fatburn

Rutina de Plancha de 5 minutos :)

Rutina de Plancha de 5 minutos :)

#sundaycouplesessions num Domingão cheio de boa energia e atletas fortíssimos! Hoje o exercício tem um grau de dificuldade elevado.. Escolham um parceiro forte para ficar em baixo! O @diogofromtheblock esteva a altura do desafio!! Fico à espera dos vossos vídeos! Quem alinha?! #sundaymorning #coupletraining #outdoor #porto #meianove #missfitteam #desafiosodependedeti

Rutina para tonificar los brazos www.instafit.com #workout #arms #gif #instafit