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As alunas da @studiometaforma aceitaram o desafio #atitudeboaforma e foram de Balé Funcional! Participe também: se sua foto for a mais curtida da semana no Facebook, você aparecerá na BOA FORMA de maio! Vem com a gente!

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Porque no fim dia encontro minha melhor parte e recebo o maior e mais sincero sorriso junto com um:    - Mamãe eu te amo e adoro quando você vem me buscar na escola!    Não é romantizar a maternidade é tirar proveito da parte boa ter sabedoria e inteligência pra administrar a parte "chata" ou melhor cansativa e viver em paz!   Afinal adianta viver reclamando? Não! Me tornei mãe e serei até o meu último suspiro!  Me tornei mãe porque eu então borá sacudir a poeira e entre todas das as cores…

Porque no fim dia encontro minha melhor parte e recebo o maior e mais sincero sorriso junto com um: - Mamãe eu te amo e adoro quando você vem me buscar na escola! Não é romantizar a maternidade é tirar proveito da parte boa ter sabedoria e inteligência pra administrar a parte "chata" ou melhor cansativa e viver em paz! Afinal adianta viver reclamando? Não! Me tornei mãe e serei até o meu último suspiro! Me tornei mãe porque eu então borá sacudir a poeira e entre todas das as cores…

Aos 89 anos esta médica é a cirurgiã mais velha do mundo - Mega Curioso   Alla Illyinichna Levushkina é uma simpática médica que trabalha como cirurgiã em um hospital em Ryazan nas proximidades de Moscou na Rússia. O que a difere dos outros médicos do hospital é basicamente a sua idade: Alla tem quase 90 anos.  Apesar disso essa simpática senhora realiza em média quatro cirurgias por dia e aos 89 anos está há 67 na profissão. Em casa Alla cuida de um sobrinho com deficiência e não deixa…

Aos 89 anos esta médica é a cirurgiã mais velha do mundo - Mega Curioso Alla Illyinichna Levushkina é uma simpática médica que trabalha como cirurgiã em um hospital em Ryazan nas proximidades de Moscou na Rússia. O que a difere dos outros médicos do hospital é basicamente a sua idade: Alla tem quase 90 anos. Apesar disso essa simpática senhora realiza em média quatro cirurgias por dia e aos 89 anos está há 67 na profissão. Em casa Alla cuida de um sobrinho com deficiência e não deixa…

Boa noite amigos plantadores! 💚  Vocês já ouviram falar sobre a super nutritiva e valiosa ora-pró-nobis?   Ela pode ser usada como cerca viva, ornamentação ou alimento. Mas uma coisa é fato: a ora-pro-nóbis vem conquistando cada dia mais as pessoas. Em especial, os veganos. Essa curiosa planta é uma Panc (planta alimentícia não convencional) e foi apresentada até mesmo no programa culinário Masterchef Brasil. Do latim, seu nome significa “rogai por nós”, e segundo tradições, esse nome foi…

Boa noite amigos plantadores! 💚 Vocês já ouviram falar sobre a super nutritiva e valiosa ora-pró-nobis? Ela pode ser usada como cerca viva, ornamentação ou alimento. Mas uma coisa é fato: a ora-pro-nóbis vem conquistando cada dia mais as pessoas. Em especial, os veganos. Essa curiosa planta é uma Panc (planta alimentícia não convencional) e foi apresentada até mesmo no programa culinário Masterchef Brasil. Do latim, seu nome significa “rogai por nós”, e segundo tradições, esse nome foi…

JULIANA #GorDivahDoMês #GorDivahEmpoderadora   Sabe quando você encontra uma amiga online cria uma amizade direto do vazio cibernético pra dentro da tua alma e que mesmo de longe te faz um bem daqueles?! Pois é assim eu conheci a Juliana que de seguidora virou uma querida amiga.  Compartilho com vocês o texto empoderador da moça:  O caminho difícil do empoderamento do corpo gordo.  É preciso que se diga a verdade: trilhar o caminho do empoderamento do corpo gordo não é fácil e nunca será. E…

JULIANA #GorDivahDoMês #GorDivahEmpoderadora Sabe quando você encontra uma amiga online cria uma amizade direto do vazio cibernético pra dentro da tua alma e que mesmo de longe te faz um bem daqueles?! Pois é assim eu conheci a Juliana que de seguidora virou uma querida amiga. Compartilho com vocês o texto empoderador da moça: O caminho difícil do empoderamento do corpo gordo. É preciso que se diga a verdade: trilhar o caminho do empoderamento do corpo gordo não é fácil e nunca será. E…

Repórter testa o truque mais inusitado para a maquiagem durar

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Veja como deixar suas festas mais gostosas com essas deliciosas receitas de acompanhamentos. Tem pratos para todo gosto

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Uma boa forma de trazer mais sensualidade e intimidade para a relação a dois é apostar em uma massagem erótica – e existem alguns segredos na hora de acariciar cada ponto do corpo do homem que podem fazer toda a diferença para deixá-lo em êxtase e completamente viciado nos seus métodos. Quem dá as dicas e o

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A @juwinterink e a pequena Maria Joaquina são total #atitudeboaforma! Inspire-se nas duas: marque a nossa hashtag e, se o post for o mais curtido no nosso Facebook, estará na revista BOA FORMA de junho! Vem com a gente.

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É gostoso a forma que o hip-hop vem se abrindo pra receber influência cultural, quebrar padrões de preconceito e se enriquecer cada vez mais. Uma boa forma de se fazer um todo é conseguir transformar o que já é bom em coisa melhor, coisa que o cantor, rapper e produtor Pharrell Williams vem fazendo com (...)

É gostoso a forma que o hip-hop vem se abrindo pra receber influência cultural, quebrar padrões de preconceito e se enriquecer cada vez mais. Uma boa forma de se fazer um todo é conseguir transformar o que já é bom em coisa melhor, coisa que o cantor, rapper e produtor Pharrell Williams vem fazendo com (...)