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Salada caprese com alcaparras fritas e manjericão | 28 saladas vegetarianas que vão te saciar por completo

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Muffin de Banana sem açúcar, lactose e glúten

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Bolinho de batata-doce e manjericão. | 15 receitas que vão te fazer querer que todas as refeições sejam o café da manhã

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Torta de Banana com Chocolate

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lovely

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​Panqueca de farelo de aveia Ingredientes  1 e ½ colher (sopa) de farelo de aveia 1 colher (sopa) de cream cheese ou iogurte natural 0% gordura cremoso ou ainda 3 ou 4 colheres (sopa) de leite líquido 1 ovo Algumas gotas de essência de baunilha, a gosto (opcional)  Modo de fazer  Bata os ingredientes no liquidificador (ou misture com garfo ou fouet), despeje a massa em uma frigideira antiaderente, levemente untada, e doure dos dois lados.   Rende: 1 porção*  *Para ganhar tempo, prepare…

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Peito de frango recheado com cream cheese e espinafre | 15 receitas deliciosas e saudáveis que farão sua vida melhor nesta semana

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Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre

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Pesto de avelã e couve 1 xícara de avelãs cruas; 2 xícaras de couve picada; 1 dente de alho; 1/2 colher de chá de sal marinho; pitada de pimenta;2-3 colheres de sopa de azeite de oliva Bater tudo no liquidificador ou no processador. Pode adicionar um pouco de azeite extra para fazer mais cremoso e com mais liga. Prove e adicione mais sal e pimenta se necessário. Guarde em um recipiente hermético na geladeira. Pode-se usar no pão, em massa, ou apenas comê-lo pela colher.

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