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Explora Sem Julgamentos, Funções Cerebrais e outros!

A MEDITAÇÃO 'mindfulness', uma maneira de focar no presente sem julgamentos, tem benefícios comprovados para a saúde. É uma boa maneira de sintonizar as funções cerebrais e prepará-lo para ocasiões de grande exigência intelectual.

Vou mandar fazer umas camisetas para uma galerinha e dar de presente de Natal com uma caixa de Rivotril e uma garrafa de vodca! Hehe fun with colons by Hunter Langston, via Flickr

Para melhorar sua vida

Vamos mudar um pouco.Quem não gosta de um clima frio com Netflix, pipoca e cama ??!!! Então,para esses dias.Umas 3 horas de TV. Bjs😘 Dica da Lívia.

Os Diversos Tipos de Meditação

Meditar para produzir

Meditação: Os benefícios para a mente e corpo

Os únicos limites de sua mente, são aqueles que você acredita ter. #limitesdamente #limites

É a vida , sinto saudade de tanta gente que se foi , eu não consigo superar

Valorize o que você tem de melhor! #frases #autoestima #confiança #determinação #foco #fé #objetivo #estudos #concursos #positividade #motivação

Contar os problemas é o nosso maior vício. Quebre o padrão, fale de suas alegrias! #alegria #felicidade

Grandes oscilações de humor que prejudicam o seu desempenho no dia a dia podem estar relacionadas com a PERTURBAÇÃO BIPOLAR. Numa semana, muita disposição, euforia, ânimo exaltado, falta de sono. Na seguinte, apatia, depressão e irritabilidade. Se passa por esse tipo de situação com frequência procure maiores esclarecimentos com um especialista em saúde mental. #perturbaçaobipolar #bipolar #bipolaridade #psicologia #saudemental #humor #perturbaçaodehumor #ampsicologia #amestudiopsi Siga-nos…