Pinterest • O catálogo mundial de ideias

Explora Lanches Saudáveis e outros!

Lanches saudáveis

15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

E com uma fórmula básica você consegue várias opções:

Dieta saudável: o que comer no café da manhã                                                                                                                                                      Mais

Dieta saudável: o que comer no café da manhã

Dieta saudável: o que comer no café da manhã Mais

Lanchinhos saudáveis (e rápidos

em uma dica que vimos no Pinterest

Lanchinhos Saudáveis. =)

Muffin lowcarb de abóbora

Lanchinhos Saudáveis. =)

A Full Year - and more! - of Lunch Packing Ideas!!!

P. More

Cardápio - desafio-projeto-verão-blog-da-mimis-michelle-franzoni-post(3)

Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia

Cardápio - desafio-projeto-verão-blog-da-mimis-michelle-franzoni-post(3)

Pão francês recheado para um lanche rápido

Eu não me canso de repetir que criatividade é tudo na cozinha. Não basta conhecer todas as técnicas e as melhores receitas se na hora em que faltar um ingrediente específico ou quando você tiver qu…

Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit". São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto... Partilha a tua receita connosco!

Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit". São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto... Partilha a tua receita connosco!

Receita de Sanduíche Enrolado

O Sanduíche Enrolado é uma receita prática e deliciosa para o seu lanche ou evento. Ele é feito com uma massa muito saborosa e fofinha e você pode recheá-l