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A dieta paleolítica juntamente com um programa de exercícios é excelente não somente para perda de peso, mas também para aqueles que buscam a hipertrofia!

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Quais são os melhores alimentos para jantar. Levar uma vida saudável depende muito de nossa alimentação. Levar uma dieta equilibrada combinada com a prática diária de esporte é um hábito perfeito para manter nossa linha e apreciar uma vida saudá...

2 bananas grandes + 1 xícara de aveia. Acrescente gotas de choc, coco ou nozes se preferir. Forno, durante 15 minutos. Adicione um pouco de canela, também.

Torta de Frango de liquidificador sem farinha de trigo 3 ovos 1/4 xícara (chá) de azeite 200 ml de leite 1 colher (sopa) de sal 50grs de queijo ralado 3/4 Xicara (chá) de Fubá 3/4 xícara(chá) de amido de milho 1 colher (sopa) de linhaça 1 colher (sopa) de fermento químico Sal a gosto continua...

Alimentos da Dieta Mediterrânea