Pinterest • O catálogo mundial de ideias

Explora Dizer Adeus, Pra Nunca e outros!

Resultado de imagem para vertebra rotacionada

eu te digo que é possivel sim você emagrecer em 15 minutos. O primeiro passo é você acreditar que você consegue, depois o resto é com o meu amigo que realmente conseguiu e está tão feliz que resolveu compartilhar com os outros esta fórmula, ou melhor dizendo este jeito simples de fazer exercício em apenas 15 minutos e dizer adeus às gordurinhas. Sua vida nunca mais será a mesma, isto te digo com convicção, Bira Dias. Ex 104 quilos.

Fácil é dizer "oi", ou "como vai ?". Difícil é dizer "adeus"... Fácil é abraçar, apertar a mão. Difícil é sentir a energia que é transmitida... Fácil é querer ser amado. Difícil é amar completamente só... Carlos Drummond de Andrade

Ano Novo de Cabelos Dourados ou Castanho, a cor não importa. O que vale mesmo é você estar linda por dentro e os cabelos cacheados. Aí ninguém SEGURA você. Linda virou MULHER! Feliz 2014 a todos os meus amigos que conheci em 2013 e aos mais antigos também. Bira Dias.

de Twitter

Ballistic Training on

Knee tucks

de Berry

Daily motivation (25 photos)

stop eating CRAP

de Women's Health

The (15 Minute) Bye-Bye Arm Jiggle Workout

The (15 Minute) Bye-Bye Arm Jiggle Workout Photo by: Ture Lillegraven

Good to remember. Lbs and Calories. Great way to determine how much you should burn each week.