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How To Meal Prep For The Week

Como programar o cardápio de toda a semana.

Caprese Garlic Bread

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Butternut Squash Mac and Cheese with Thyme - Farm Fresh To You

Pão de abobrinha é funcional e levinho

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12 Brilliant Meal Prep Ideas to Free Up Your Time

Find out how to save time in the kitchen with these ingenious meal prep tips from our friends at @dailyburn.

Ingredientes: 3 bananas maduras picadas em rodelas e congeladas 1 1/2 xíc. de leite de coco 3 colheres de sopa de cacau orgânico 1 colher de sopa de estévia em pó (ou melado de cana) Preparo: Bata tudo no liquidificador ou no processador de alimentos até que fique homogêneo. Despeje nas forminhas de picolé e leve ao freezer.

Taco Salad in a Jar

Taco Salad em um frasco - Esta receita almoço rápido e fácil não é apenas…

Tortinha de frango low carb

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The Ultimate Beginners Guide to Clean Eating!

Think you're too busy to eat healthy? Here are 11 meal prep tips and tricks to save time and help you get started on eating clean!