Explora Tronco, Claro e outros!

Conferência de sagui, no tronco é claro.

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Tronco, sementes e suculentas

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Tenho visto muito por aí aquelas mesas de tronco de árvore (com o tronco inteiriço ou com seu galhos). Na CASA COR PR (logo, logo faço um post pra vocês contanto tudo sobre o evento) vários ambient…

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Saia longa em crochê | Mariza Queiroz                              …

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Aprender a cozinhar com os principais chefs do Brasil será possível... Leia mais...

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55 Genius Storage Inventions That Will Simplify Your Life -- A ton of awesome organization ideas for the home (car too!). A lot of these are really clever storage solutions for small spaces.

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Fazer a ponte sobre os ombros (A); em seguida, levantar uma das pernas em direção ao peito, formando um ângulo de 90 graus entre a coxa e o tronco. Mantenha por 3 segundos. Repita com a outra perna. Então, com os dois pés apoiados e expirando, desça o quadril até o chão. Repita os movimentos A e B de 5 a 10 vezes.

Fazer a ponte sobre os ombros (A); em seguida, levantar uma das pernas em direção ao peito, formando um ângulo de 90 graus entre a coxa e o tronco. Mantenha por 3 segundos. Repita com a outra perna. Então, com os dois pés apoiados e expirando, desça o quadril até o chão. Repita os movimentos A e B de 5 a 10 vezes.

12 ideias aconchegantes e criativas para quartos pequenos | Catraca Livrehttps://catracalivre.com.br/geral/invencoes-ideias/indicacao/12-ideias-aconchegantes-e-criativas-para-quartos-pequenos/#jp-carousel-784942

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Se a chuva ou o sol não dão trégua, é hora de planejar uma pérgola. Feitas de bambu, ferro ou madeira, são leves, incrementam o jardim e ainda dão suporte para várias espécies de plantas. Aí é só relaxar e curtir o dia debaixo dela...

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A pedidos 🙌🏻 Reposting de mais um funcional realizado essa semana (com sucesso 💁🏼- meu e dessas lindjas aí 👆🏻) - modéstia à parte a minha academia é das melhores 🤗 e me oferece toda essa estrutura pra manter a minha saúde em dia 👌🏻 - tanto de professores que são os melhores tanto de material e espaço; (Lembrando que o funcional eu faço 2x na semana - sou praticante a poucos meses mas já amo e vejo uma enorme diferença no meu condicionamento físico - super recomendo essa atividade)…

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