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6 Bad Postures Are Ruining Your Health — How To Correct Them

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Viver com a dor sempre por perto, como é o caso dos doentes fibromiálgicos, não é fácil. Junto com a dor, pode surgir desgaste emocional, insónias, distúrbios intestinais e cansaço extremo. Embora ainda não exista um tratamento oficial para esta doença, quem com ela vive já sabe que há várias coisas que pode fazer para eliminar ou atenuar os sintomas. Entre elas, existe uma muito importante: melhorar a alimentação, pois uma alimentação adequada é uma arma poderosa para combater a…

Viver com a dor sempre por perto, como é o caso dos doentes fibromiálgicos, não é fácil. Junto com a dor, pode surgir desgaste emocional, insónias, distúrbios intestinais e cansaço extremo. Embora ainda não exista um tratamento oficial para esta doença, quem com ela vive já sabe que há várias coisas que pode fazer para eliminar ou atenuar os sintomas. Entre elas, existe uma muito importante: melhorar a alimentação, pois uma alimentação adequada é uma arma poderosa para combater a…

The Best Natural Treatments for Acidity and Gastric Distress

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Alimentação pré-treino: o que é liberado e o que é proibido?

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La consulta del mes al Termcat. És adequada la forma "naranjilla"?

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17 Surprising Ways To Get More Vitamin D http://www.prevention.com/food/food-remedies/foods-high-vitamin-d

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Quando nos propomos a praticar a alimentação saudável para, em fim, emagrecer, iniciamos uma verdadeira batalha contra anos e anos de hábitos errados, que prejudicaram nossa saúde. A questão maior aqui é que o cérebro memorizou todos os hábitos ruins e ele irá batalhar para fazer com que você volte a praticar a alimentação incorreta. Seja determinado(a), persevere no seu objetivo de praticar a educação alimentar adequada, melhorar sua saúde e qualidade de vida.

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21 Ways to Eat Less Sugar. I really need to cut down my amounts, and Lent is truly hurting me this year!

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17 Surprising Ways To Get More Vitamin D  http://www.prevention.com/food/food-remedies/foods-high-vitamin-d

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