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Couve-flor Gratinada Light

Couve-flor Gratinada Light ~ PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas

O Cantinho da Marta: Pera Rocha com Molho de Chocolate Aromatizado

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Curgetes Redondas Recheadas com Atum, Cogumelos e Coentros

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torradas com recheio de tomates

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Carbonara de curgete e cogumelos