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Dicas

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Gente! Salada tem que ter! Um coquetel de vitaminas e fibras que o nosso corpo precisa. Eu contei tudo sobre osbenefícios do grão de bico AQUI. E no verão fica ainda mais fácil e gostoso de comer. …

Cupcake integral de frutas e amêndoas - Blog da Mimis #cupcake #bolo #integral #receita #dieta #integral

Este smoothie cheio de fibras é um lanche perfeito. Substitua os amendoins por uma colher de sopa de germe de trigo para uma alternativa sem castanhas e nozes.

Vestido longo floral

Cardápio Para Emagrecer Com Saúde ;) ➡️ https://segredodefinicaomuscular.com/10-dicas-para-voce-emagrecer-com-saude-sem-passar-fome/ Se gostar do artigo compartilhe com seus amigos :) #emagrecer #perderpeso #weightloss #EstiloDeVidaFitness #ComoDefinirCorpo #SegredoDefiniçãoMuscular

Sorvete de Banana com Chia e Cacau – Receita deliciosa, nutritiva e pouco calórica SORVETE DE BANANA COM CACAU E CHIA ! Chia salvia, é um grão muito poderoso e funcional, uma sementinha não …

Ingredientes 2 ½ col. (sopa) de azeite extravirgem 150 g de espinafre lavado 1 col. (sopa) de sementes de cominho tostadas 1 ½ xíc. (chá) de grão-de-bico cozido 2 ovos Suco de 1/2 limão-siciliano 1…

Coxinha Fit - Super Saudável

Brownie de tapioca feito na frigideira Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche Ingredientes: 2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas Modo de preparo: Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes. Unte…

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