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ALIMENTOS DE COR MARROM OU BEGE: São reguladores do intestino.

ALIMENTOS DE COR ROXA: Retardam o envelhecimento e cuidam do coração.

SUCO VERDE COM BANANA 2 rodelas de abacaxi picadinho 1 banana muito madura picada (tabela aqui!) 2 ou 3 gelinhos de couve (receita aqui!) 1/2 xícara de água (ou água de coco) 1 colher de chia Coloca tudo no liquidificador e deixa batendo na máxima potência. Pode ir terminar de se vestir e se arrumar para o trabalho sossegada. Deixa batendo por uns 5 minutos! O resultado é um suco cremoso e com gostinho de banana incrível!

Suco de Água de Coco, Abacaxi, Hortelã e Gengibre

de Receitas de Mãe

Cupcake de Banana

Receita de Cupcake de Banana

2 Colher (es) de sopa de Farelo de Aveia 1 Ovo 1 Colher de café de Fermento em pó Royal 1 Colher de chá de Adoçante Culinário 3 Colher (es) de sopa de Leite Desnatado 1 Colher de café de Essência de Banana 1 Colher de café de Canela em pó 1 Pitada (s) de Gengibre Ralado

de construindominhacasaclean.com

Alimentos e dicas de saúde!!! Amo!

Olha quantas dicas legais para termos saúde e qualidade de vida! Nutrição e Bem Estar   É muito fácil se cuidar e ter saúde!...

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Receita: "pão de queijo" de MANDIOCA (sem queijo, vegano! E barato!)

Receita de pão de queijo vegano de mandioca :-) // palavras-chave: receita, café…

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