Pinterest • O catálogo mundial de ideias

Explora Treino Intervalado, Duvida e outros!

Diferença Entre Treino Intervalado e Treino Contínuo - Corre Salta e Lança

Quais os Benefícios da Técnica de Corrida no Treino do Corredor? - Corre Salta e Lança

13 Exercícios Para Fortalecer a Zona Abdominal e Melhorar a Sua Corrida! - Corre Salta e Lança

Como Fazer Treinos de Escadas Para Aumentar a Potência Muscular - Corre Salta e Lança

Como Fazer Circuitos de Força e Corrida Para Melhorar o Rendimento - Corre Salta e Lança

3 Exercícios com Foam Roller para Runners - Corre Salta e Lança

Que Cuidados se Deve ter Quando se Corre na 3ª Idade? - Corre Salta e Lança

Os 10 Erros mais Comuns dos Corredores! - Corre Salta e Lança

Tratamentos Alternativos Para Diminuir o Cansaço - Corre Salta e Lança

Os treinos de técnica de corrida são fundamentais para todos os que praticam atletismo mesmo para os corredores de longas distâncias Ainda são muitos os corredores de longas distâncias que acham que a técnica de corrida não é importante no seu processo de treino. Acham que a técnica