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Salada de repolho com abacaxi, maçã e maionese.  Ferva água e coloque o repolho,deixando ferver por poucos minutos, Escorra. Corte o abacaxi em quadradinhos, coloque numa peneira, e deixe escorrer. Pique a maçã (com ou sem casca). Junte todos os ingredientes, acrescente a maionese, misture bem e sirva. Obs: Se necessário, acrescente um pouco de sal Tire o excesso de água do repolho antes de misturar.

Salada de repolho com abacaxi, maçã e maionese. Ferva água e coloque o repolho,deixando ferver por poucos minutos, Escorra. Corte o abacaxi em quadradinhos, coloque numa peneira, e deixe escorrer. Pique a maçã (com ou sem casca). Junte todos os ingredientes, acrescente a maionese, misture bem e sirva. Obs: Se necessário, acrescente um pouco de sal Tire o excesso de água do repolho antes de misturar.

Chips de banana

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Almôndegas Light

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Bolo com Cristal Rum Glaze:PARA O BOLO Escassos meia seca copo de Corinto (eu usei passas) 2 colheres de sopa de rum escuro ou água 3 xícaras de farinha para todos os fins de 2 colheres de chá de fermento em pó 1/4 colher de chá de sal

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chuchu-delicioso

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Éclair com recheio de morango e cobertura de chocolate amargo: •130ml de água •130ml de leite •1 colher (café) de açúcar refinado •1 colher (café) de sal •110g de margarina culinária •140g de farinha de trigo •5 ovos •150g de chocolate meio amargo para cobertura

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Lasanha light de berinjela

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Glacê Real 2 claras de ovo 3 xícaras (de chá) de açúcar de confeiteiro 1 colher (de sobremesa) de suco de limão Modo de Preparo Misture as claras com uma xícara de açúcar e leve para a batedeira. Bata em velocidade baixa e acrescente o limão. Vá acrescentando o restante do açúcar e aumente um pouco a velocidade da batedeira, bata até ficar bem denso. Divida em porções menores e junte corante.

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Receita de chocolate saudável e prático: sem lactose, glúten e açúcar e pronto em 5 minutos | Cura pela Natureza.com.br

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Trufas de Nutela 10 oz de chocolate semi o chocolate amargo , picado (o trocitos de chocolate ) 2 cucharadas de mantequilla sin sal 1/2 taza de crema de leche 1/2 taza de Nutella De extracto de vainilla 1 cucharadita 3 cucharadas de licor Frangelico  Avellanas tostadas 1/2 taza , finamente picadas

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