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Explora Empada Integral, Leve Funcional e outros!

Empada Integral Light

Zucchini-Crust Vegetarian Pizza

Receitas perfeitas para receber os melhores amigos em casa

No Dia do Amigo separamos vídeos de receitas para qualquer tipo de paladar. Você vai agradar o seu amigo que ama uma fritura, até aquele que é vegano.

Pãozinho de tapioca. Ou quinta sem trigo 35

Pãozinho de tapioca 25 g de manteiga em ponto de pomada (2 colheres de sopa rasadas) 1 1/2 xícara de leite (360 ml) 3 colheres (chá) de açúcar 1 colher (chá) de sal 1 ovo 250 g de farinha de tapioca (mais ou menos 3 xícaras de chá) Obs: medidas padronizad

Empada de palmito integral. Full palm patty.

Massa de panqueca integral. Receita light. Ingredientes: 1 xícara de água morna 1 colher de azeite 4 colheres de sopa de aveia em flocos 2 colheres de sopa de farinha de trigo integral 1 ovo Sal a gosto Modo de preparo: No liquidificador, coloque a água, o leite, a aveia, a farinha de trigo, o ovo, uma pitada de sal. Bata tudo...

25 receitas de petiscos light para um happy hour leve

A parte mais difícil de se fazer dietas ou estar em processo de reeducação alimentar é resistir às tentações dos encontros sociais, principalmente dos happy hours com os amigos. Nesse sentido, há d…

Várias receitas de saladas deliciosas pra vocês!

Saladas Práticas

Várias receitas de saladas deliciosas pra vocês!

Hambúrguer de berinjela supersaudável: de forno e sem glúten

Já publicamos no nosso site uma receita de hambúrguer de berinjela (ver *link no…

15 ideias pra variar o recheio da sua tapioca

No final de abril fiz um video pro Youtube mostrando como fazer a tapioca perfeita. Exageros à parte (ela dá errado muitas vezes, heheh), fiz pra mostrar os truques que aprendi ao longo do tempo, já q