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Originário do sul da Ásia, o Goji Berry é  utilizado para uma série de finalidades na medicina tradicional chinesa. Além disso é rico em nutrientes e antioxidantes, entre eles a vitamina B6, que participa da formação de serotonina, uma substância relacionada com o bem estar diminui a compulsão alimentar. A fruta também tem ação termogênica, ou seja, aumenta o gasto calórico e pode ajudar na queima de gordura. Pode ser consumido com salada de frutas, iogurtes ou batidos em sucos naturais.

Originário do sul da Ásia, o Goji Berry é utilizado para uma série de finalidades na medicina tradicional chinesa. Além disso é rico em nutrientes e antioxidantes, entre eles a vitamina B6, que participa da formação de serotonina, uma substância relacionada com o bem estar diminui a compulsão alimentar. A fruta também tem ação termogênica, ou seja, aumenta o gasto calórico e pode ajudar na queima de gordura. Pode ser consumido com salada de frutas, iogurtes ou batidos em sucos naturais.

Qual das duas formas você prefere?  Se quiser comprar produtos à base de #gojiberry, é só clicar na imagem!

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Quem também gosta de Goji berry no café da manhã??  Rico em nutrientes e antioxidantes, o Goji Berry também é fonte de vitamina B6, que participa da formação de serotonina, uma substância relacionada com o bem estar, além de diminuir a compulsão alimentar. A fruta também tem ação termogênica, ou seja, aumenta o gasto calórico e pode ajudar na queima de gordura!!! Que tal colocar na salada de frutas, iogurtes ou nos sucos naturais??!!

Quem também gosta de Goji berry no café da manhã?? Rico em nutrientes e antioxidantes, o Goji Berry também é fonte de vitamina B6, que participa da formação de serotonina, uma substância relacionada com o bem estar, além de diminuir a compulsão alimentar. A fruta também tem ação termogênica, ou seja, aumenta o gasto calórico e pode ajudar na queima de gordura!!! Que tal colocar na salada de frutas, iogurtes ou nos sucos naturais??!!

# vida saudável

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Vai um chazinho aí? A dica de hoje é apostar no chá de hibiscus, pois ele é ótimo para emagrecer e  faz muito sucesso e bem para a saúde! Devido à presença de substâncias com ação anti-inflamatória, como as antocianinas e as catequinas, o chá de hibisco ajuda a emagrecer por combater a inflamação das nossas células, permitindo que o organismo deixe de acumular toxinas e outras substâncias que dificultam o processo de perda de peso. Clique na imagem e confira a nossa página de chá de hibisco!

Vai um chazinho aí? A dica de hoje é apostar no chá de hibiscus, pois ele é ótimo para emagrecer e faz muito sucesso e bem para a saúde! Devido à presença de substâncias com ação anti-inflamatória, como as antocianinas e as catequinas, o chá de hibisco ajuda a emagrecer por combater a inflamação das nossas células, permitindo que o organismo deixe de acumular toxinas e outras substâncias que dificultam o processo de perda de peso. Clique na imagem e confira a nossa página de chá de hibisco!

Lanche da tarde

Lanche da tarde

Essas são algumas frutas indicadas para diabéticos do tipo 2 e do tipo 1, já que apresentam um baixo índice glicêmico, serão absorvidas de maneira mais lenta, evitando os picos de glicose. Além disso, tudo que tem baixo índice glicêmico também é bom pra quem quer emagrecer. Ah, outras frutas também estão permitidas, o legal é combiná-las com fibras ou gorduras boas para reduzir sua carga glicêmica, ok?

Essas são algumas frutas indicadas para diabéticos do tipo 2 e do tipo 1, já que apresentam um baixo índice glicêmico, serão absorvidas de maneira mais lenta, evitando os picos de glicose. Além disso, tudo que tem baixo índice glicêmico também é bom pra quem quer emagrecer. Ah, outras frutas também estão permitidas, o legal é combiná-las com fibras ou gorduras boas para reduzir sua carga glicêmica, ok?

Quer que suas folhas durem mais? Então é só seguir esta dica: 1 - Lave, seque e corte as folhas; 2 - Coloque-as em um pote, cubra com papel toalha e, depois, feche com a tampa; 3 - Guarde na geladeira de cabeça para baixo. A umidade vai ficar no papel, que deve ser trocado sempre que estiver molhado. E pronto! Folhas fresquinhas por muito mais tempo! (Fonte: @casacomam

Quer que suas folhas durem mais? Então é só seguir esta dica: 1 - Lave, seque e corte as folhas; 2 - Coloque-as em um pote, cubra com papel toalha e, depois, feche com a tampa; 3 - Guarde na geladeira de cabeça para baixo. A umidade vai ficar no papel, que deve ser trocado sempre que estiver molhado. E pronto! Folhas fresquinhas por muito mais tempo! (Fonte: @casacomam

Um suco para recuperar sua energia! ;)

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Pensar em refeições equilibradas, preparadas em casa, é sinal de cuidados com a saúde; saiba qual a fórmula da marmita ideal Não vai longe o tempo em que as pessoas fariam qualquer coisa para não ter de levar a marmita, com o almoço do dia, den...

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