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de BuzzFeed

Você provavelmente salvou estas receitas no Pinterest em 2015

Sorvete de banana com morango. | Você provavelmente salvou estas receitas no Pinterest em 2015

Morango + banana + iogurte grego = picolé saudável! Para a receita separe 2 bananas médias, 10 morangos frescos médios, 2 potes de iogurte grego, ½ colher de sopa de mel. Esmague as frutas com um garfo ou amassador de batata (para garantir que fique pedacinhos da fruta no picolé), acrescente o mel e o iogurte e com a ajuda de um fuê misture todos os ingredientes muito bem.

Receita de Sirniki "Panquecas de Ricota de kefir"

Que tal trocar o salgadinho por frutas desidratadas? Para fazer o belisco em casa, basta cortar a maçã, banana ou abacaxi em rodela, deixar as frutas de molho no limão por alguns minutinhos ( isso evita que elas escureçam), secá-las com um papel toalha, colocá-las em uma assadeira com grelha (ou você pode usar papel manteiga para forrar a forma), levá-las ao forno pré-aquecido a 180° por cerca de 15 a 20 minutos. http://maisequilibrio.terra.com.br

Muffin de Banana sem açúcar, lactose e glúten

de Panelaterapia

Quiche de Ricota com Espinafre

O recheio é bem simples: 1 prato fundo de folhas de espinafre refogadas no alho (2 dentes) e azeite, temperadas com sal e pimenta moída na hora. Depois de refogado, pique bem e misture com 300g de ricota amassada, 3 colheres (sopa) de salsinha picada, 1/3 de sachê de caldo de legumes em pó, sal, pimenta branca e noz-moscada.

Leite de Aveia - Ingredientes - aveia e água. Modo de preparo - colocar de molho a quantia desejada de aveia (uma xícara, por exemplo) com o dobro da quantidade de água em um recipiente de vidro. Após duas horas, bata a mistura no liquidificador e coe em filtro de pano. Caso a bebida fique espessa, adicione água a gosto

de BuzzFeed

Pessoas do mundo todo estão fazendo hambúrguer de sushi

No mundo todo, restaurantes estão criando uma forma de servir arroz compacto em formato de pão de hambúrguer e recheado com uma combinação de ingredientes tradicionais tanto de sushi como de hambúrgueres.