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Exercícios para grávidas em casa

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10 exercícios para engrossar pernas e coxas (com vídeo

Exercícios para pernas

Benefícios da massagem

Reflexologia: a principal ideia da reflexologia é que alguns pontos nos pés correspondem a áreas do corpo inteiro. Desta forma, pressionar esses pontos trabalha a nossa energia “chi”, que faz com que reflita no nosso bem estar de modo geral. Se um ponto do pé dói, há algum problema com algum órgão do nosso corpo.

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Um ex fuzileiro naval dos EUA explica como sobreviver em caso de afogamento

Um ser humano não pode aguentar mais que alguns poucos minutos debaixo d’água… Mais

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