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Explora Dedicação Para, Canal Vou e outros!

Neste canal vou compartilhar dicas de arquitetura, decoração, Faça você mesmo e comidinhas rápidas. Tudo feito com muita dedicação para que seja interessante...

Desafio #projetoveraoBoo: Vamos virar o ano com uns kilinhos a menos? São 30 dias de uma alimentação mais limpa sem excesso.{Lembrando que isso não vai substituir a orientação de um nutricionista de jeito nenhum mas com foco e dedicação todas nós podemos alcançar ótimos resultados}. Para participar basta tirar uma foto de biquini ou roupa de ginástica com uma folha indicando a data do começo (31/11) do desafio e usar a #projetoveraoBoo e no final do desafio (31/12) postar a foto do…

YOGA SEQUENCE TO WHEEL POSE: This sequence is targeted to those who feel strong but not open enough to do wheel pose, results may not be instant but these things take time & dedication. Do warm up well, I have a "Back Bending Warm Up" sequence in my feed, just scroll down - 1. BLOCK STRETCH My go to for opening the middle & upper back so that I don't over bend & dump weight in the lower back. Bending from 1 part of the spine is I guess ok if you don't feel pain but for me I prefer to bend…

ENTENDEU DIREITO OU QUER QUE DESENHE ???: PRINCÍPIOS TRIBUTÁRIOS

de todaperfeita.com.br

Receitas de como fazer geleias caseiras

geleia de morango Receitas de como fazer geleias caseiras

de Outlaw Fitness

How Many Calories Should I Eat? (The Definitive Guide)

Its possible ;) #calories

17 Diet Secrets for the Perfect Pageant Body | https://www.thepageantplanet.com/17-diet-secrets-for-the-perfect-pageant-body/
de Pageant Planet

17 Diet Secrets for the Perfect Pageant Body

17 Diet Secrets for the Perfect Pageant Body | https://www.thepageantplanet.com/17-diet-secrets-for-the-perfect-pageant-body/

de Blog Mariana Saad

Os 5 melhores alimentos para acelerar o seu emagrecimento

Os 5 melhores alimentos para acelerar o seu emagrecimento #magrices

de Vix

Chá que secou barriga de ex-gordinha + alimento que ajudou a transformar bumbum

Entre o corpo de "gordinha" e o corpo que Ana Etz sempre sonhou ter, estiveram oito quilos e muita dedicação na academia e na alimentação. A estudante de 18 anos garante que não houve nenhum milagre para chegar a seu objetivo, mas alguns pequenos truques a ajudam a manter as curvas no lugar. Uma receita de chá aj

de Vix

Chá que secou barriga de ex-gordinha + alimento que ajudou a transformar bumbum

Entre o corpo de "gordinha" e o corpo que Ana Etz sempre sonhou ter, estiveram oito quilos e muita dedicação na academia e na alimentação. A estudante de 18 anos garante que não houve nenhum milagre para chegar a seu objetivo, mas alguns pequenos truques a ajudam a manter as curvas no lugar. Uma receita de chá aj