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Pintura iguana de 30 metros em 4 dias de trabalho Carnaval 2013 , Escola de samba Grande Rio

Trabalhos variados: caixas, scrapbooks, bolsas e surpresinhas....

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Incríveis espaços de trabalho para artistas

Veja uma seleção incrível de maravilhosos espaços de trabalho para artistas dos mais variados tipos

Alongamento dinâmico quando e porque usar: Há muita divergência nos estudos sobre alongamento no início e final dos treinos. Alguns estudos ressaltam que o alongamento passivo (com mais de 45s em cada posição) antes do treino diminui significantemente forca, potência e velocidade, por relaxar a musculatura. Neste contexto entra em evidência o alongamento dinâmico ou alongamento em movimento, que explora a amplitude articular do segmento em deslocamentos variados, trabalhando a ativação da…

Apostila para trabalhar textos variados

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NUNC COEPI : Evangelho e comentário