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Explora Posição Certa, Estudo Afirma e outros!

Amamentação pode proteger mulheres do câncer de mama

Estudo afirma que benefício é percebido apenas em pacientes não-fumantes

Como gastar menos tempo fazendo exercícios e ainda assim obter resultados

Treino em circuito e atividades intensas são boas opções para quem tem pouco tempo para malhar

Intervale suas refeições com lanches de até 200 calorias

12 deliciosas opções para você rechear as horas que intercalam os pratos principais

Nove dicas para conseguir acordar mais cedo e com disposição

Manter uma rotina de sono e diminuir o ritmo antes de dormir ajudam a despertar na hora certa

Saber a quantidade de exercício necessária para queimar calorias faz pessoas comerem menos

Cardápios que listam apenas as calorias não mudam hábitos alimentares, diz estudo

Estresse prejudica a memória, aumenta o envelhecimento e causa síndrome metabólica

Conheça os efeitos que o estresse prolongado causa em todo o seu corpo

Comer nozes e castanhas aumenta a expectativa de vida, diz estudo

Porção diária de oleaginosas reduz em até 20% o risco de morte por 30 anos

Suplementação de vitamina E pode atrasar a doença de Alzheimer

Dose diária do nutriente reduz perda neurológica em 19%, diz estudo

Descubra os sete exercícios infalíveis para perder o culote

Só torrar calorias com os aeróbios não basta para enxugar medidas dos quadris

Asma: esclareça dúvidas sobre medicamentos que tratam a doença

Broncodilatadores não evitam as crises e são apenas uma parte do tratamento