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Explora Alimentos Ideais, Ideais Para e outros!

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6 alimentos recomendados para ingerir depois da atividade física

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10 atividades físicas para praticar a dois

Pedaladas no Grande Dia: Guia separou quatro dicas para ajudar os noivos amantes das bikes a incluir a bicicleta no Casamento

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Meditação coletiva no vão do MASP

Meditação coletiva no vão livre do Masp vai reunir diversas pessoas no horário do almoço para manter a mente e o corpo em equilíbrio através da atividade.

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10 atividades físicas para mães praticarem com seus filhos

Nada como aproveitar aqueles minutinhos do dia reservados para praticar atividade física, investindo na saúde e sem desgrudar do filho.

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Como praticar meditação em qualquer lugar

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20 atividades físicas gratuitas para fazer no Sesc SP em abril

Aulas abertas de vôlei, basquete, handebol e outros esportes agitam a programação de abril das unidades do Sesc SP. Confira e participe!

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3 dicas para você começar a meditar em casa

A prática frequente da meditação traz diversos benefícios à saúde física e mental. Confira essas 3 dicas e comece a meditar já!

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7 atividades físicas gratuitas na Avenida Paulista

A Avenida Paulista é palco não somente de manifestações políticas e culturais, mas também de atividades físicas gratuitas.

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Nutrição Esportiva para Caminhantes e Corredores

Corredores recebem orientações sobre a alimentação adequada para obter bom desempenho nos treinos. Saiba mais!

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Inscrições abertas para Simpósio Científico de Educação Física

Simpósio vai reunir técnicos e especialistas das seleções olímpicas do Brasil para um bate-papo. Saiba mais!