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RT Abdutor

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Receita de Picolé de chocolate em receitas de sorvetes, veja essa e outras receitas aqui!

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Dica: O posicionamento dos membros inferiores, é fundamental que estejam fletidos, tanto na remada baixa sentado como em pé. Com as pernas estendidas, a carga de trabalho será muito grande nos músculos lombares, que devem atuar apenas como estabilizadores do movimento. Confira as características da máquina RT puxada baixa http://tactica.pt/musculacao/linha-rt/rt-puxada-baixa

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Ioga                                                                                                                                                                                 Mais                                                                                                                                                                                 Mais

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