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As 3 forças impulsionadoras

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Melhor saúde [exercício de relaxamento] no YouTube - http://youtu.be/pyBoOZ07e7A?list=UUHSw5NmZ4AcgwZXeD2hWlJA  «Mens sana in corpore sano.» Ou será corpo são em mente sã?! ;) Um corpo saudável precisa de uma mente saudável. Centrando a sua mente numa imagem de saúde irá aumentar o seu bem-estar e fortalecer o seu sistema imunológico!

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Relaxamento na Praia - no YouTube: http://youtu.be/r7mJ0uHYMME?list=UUHSw5NmZ4AcgwZXeD2hWlJA  Este é um relaxamento para relaxar corpo e mente. Vai um exercício? ;)

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Painel de objectivos - desafio [Identidade 3 de 4] - no youtube

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Maior autoconfiança em 3 passos [video]

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Cinq citations de Bouddha  #Bouddha #bouddhisme

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O poder da escrita (desafio)

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Quem convida para a sua casa interior? (exercício guiado) - no YouTube: http://youtu.be/COKO93a6F18?list=UUHSw5NmZ4AcgwZXeD2hWlJA  E por falar em pensamentos, quem convida para a sua casa interior? Pensamentos que ajudam ou nem por isso? Hoje trago-lhe um convite para relaxar e limpar a sua casa interior de visitas instrusivas e indesejadas. Vamos daí?

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Um exercício guiado em que o objetivo é de melhorar a saúde da sua pele.  Parece-lhe bem?

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