Explora Alimentação Adequada, Pós Treino e outros!

Alimentação pré e pós-treino

Alimentação e cuidados para o Diabetes tipo 2

Saiba tudo sobre a alimentação e cuidados para quem sofre de Diabetes 2 e/ou também de hipertensão. Saiba que alimentos consumir, quais deve evitar e como se cuidar adequadamente se você está pré diabético ou já tem Diabetes tipo 2.

Alimentos e dicas de saúde!!! Amo!

Olha quantas dicas legais para termos saúde e qualidade de vida! Nutrição e Bem Estar   É muito fácil se cuidar e ter saúde!...

Gordurinha do sutiã: educador físico ensina passo a passo para acabar de vez com ela

Emagrecer já não é fácil, livrar-se das gorduras localizadas, então, pode parecer ainda mais difícil. É o caso da gordurinha nas costas, aquele incômodo acúmulo que salta quando colocamos o sutiã. Mas com alimentação adequada e exercícios físicos, é possível, sim, secar e definir mesmo as partes do corp

Shake para ganhar massa muscular

Passar horas na academia sem manter uma alimentação adequada traz poucos resultados. A nutricionista da clínica Super Healthy, Paola Moreira, dá a dica de um shake para quem quer ganhar massa muscular e deixar o corpo mais firme e torneado. Leia também: Musculação ajuda a emagrecer e é essencial para a boa form

Alimentação adequada: Ao comer evite alimentos pesados eles te prejudicam na concentração e também não fornecem os nutrientes que ajudam sua memória. Prefira alimentos que contenham vitamina B12 ácido fólico e Tiamina. Alimentar-se com bastante frutas e vegetais irá te ajudar a estar alimentado com vitaminas e ainda evitar problemas causados por alimentos processados. #concurso #concursos #concurseiro #concurseira #enem #vestibular #medicina #livro #livros #ler #estudar #estudareaprender…

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SAÚDE: Alimentação adequada pode equilibrar a pressão arterial

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Saiba quais problemas que afetam as mulheres podem ser evitados através de uma alimentação adequada.

Emagrecer rápido: 12 dicas estranhas Dica 5 - Tenha uma alimentação adequada

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