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Que tal essa sobremesa? Aprenda a fazer esse creme de abacate com maca peruana! Ingredientes: 1/2 abacate maduro 1/2 copo de iogurte natural desnatado 2 colheres (sopa) de Maca Peruana em Pó Mundo Verde Seleção 1 colher (sopa) de lascas de amêndoas Suco de 1 limão Adoçante a gosto Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar um creme. Adicione o suco de limão e o adoçante. Coloque por cima as lascas de amêndoas. Ingrediente destaque: a maca peruana é…

As crianças vão adorar! Receita de Suspiro Fit! #Repost @patriciadavidsonhaiat with @repostapp. Quem tem criança em casa como eu (tenho três! emoticon gargalhando) precisa ter receitas na manga como esta para não privá-los dos sabores típicos da infância. O ideal é sempre evitar o açúcar para não viciar o paladar dos pequenos o que favorece futuros quadros de compulsão depressão diabetes e outras doenças. A @nutricionista_balbuquerque especialista em nutrição materno-infantil que o diga…

Acelere! O café da manhã é responsável por acordar o corpo ativando o metabolismo após um longo período de jejum. Não à toa é a principal refeição do dia. A nossa chef Andrea Henrique elaborou uma receita de Smoothie de banana cheio de nutrientes importantes para o seu dia. Confira. Ingredientes: 100g de banana prata 1 limão siciliano 4 gotas de adoçante stévia 1 scoop de Pure Rice 1 colher de sopa de pistache cru picado 1 colher de semente de Romã Modo de preparo: Descasque a banana…

Chocolate Quente Saudável! Sem lactose! Ingredientes: 2 xícaras de leite de amêndoas de coco ou de arroz 2 colheres cacau em pó 1 colher de chá de maca peruana (opcional) 1/4 colher de chá de cúrcuma em pó (opcional) 1/2 colher de chá de canela em pó 1 colher de sopa de mel ou melado 1 colher de sopa de óleo de coco Modo de Preparo: 1. Adicione o leite em uma panela e leve ao fogo. 2. Deixe em fogo baixo para ferver adicione o cacau em pó e misture. 3. Adicione a maca açafrão e canela e…

#DiquinhaExpress: Sobrou pão? Triture com 1 ou mais dentes de alho. Doure essa farofinha numa frigideira com um pouco de manteiga azeite. Tempere com sal e pimenta do reino. No final já com o fogo desligado jogue raspinhas de limão. Aqui usei sobras de vários tipos de pão de fôrma. Guarde num recipiente que feche bem. Sugestão de uso: sobre peixe grelhado (usei pescada amarela) ao molho de limão laranja! Jogue por cima... Fica tudo de bom! O meu molho eu fiz/inventei assim: dourei 2…

regram @bloghortela Bom dia! Pausa nas delícias do Nordeste (sim! Estou de férias por aqui!) para passar uma receita de pão de queijo do bem que além de deli é pra lá de prática. PÃO DE QUEIJO DO BEM 1 ovo 1 xic (mal cheia) de queijo meia cura ralado 1/2 xic de polvilho doce 1/2 xic de polvilho azedo 1 col sopa de requeijão ou creme de ricota light 1 col sopa de farinha de linhaça dourada 1 col sopa de farinha de aveia 3 cols sopa de iogurte natural Sal e pimenta a gosto Sementes de linhaça…

TORTA DE MAÇÃ FUNCIONAL Ingredientes: - 3 maçãs - 3 peras - 1 xícara de farinha de arroz integral - 2 colheres de chá de canela em pó - 1 colher de sopa fermento químico - 2 colheres sopa passas de uva - 8 damascos picados - 2 copos de suco de maçã - 3 ovos - 1 colher de chá de óleo de coco extravirgem Modo de preparo: Misturar a farinha de arroz integral com o fermento e 1 colher de chá de canela. Cortar as maçãs e as peras em fatias bem finas. Unte o fundo de um refratário com óleo de…

Programa bom de Domingo a Domingo com clima descontraido tempo pra conhecer os vários tipos de ceviches tiraditos peruanos paellas pratos a compartir e otras cositas más. Ao sentar você já é presenteado com um poema de Pablo Neruda sobre a mesa. No La Carioca comidinhas novas no menu cheio de novidades. Uma ótima pedida que garfei foi o novo risoto de quinoa ao vinho e pupunha. Tudo com polvo estava no ponto e tempero. E as lulas com camarões e molho a base de mascarpone? Meu passaporte…

Noite de Jantar Harmonizado no Gabbiano com cachecol pra Rio 20 Graus. Lulas no ponto perfeito ao vapor espelho de tinta de lula e no fundo uma polenta cremosa quentinha. Trabalhos iniciados com a personalidade do Chardonnay de Mendoza Alfredo Roca Fincas. Caramelle recheada de gemas de ovos caipira e pecorino com aspargos deliciosos filetados na mandolina. Continuamos com Alfredo Roca Fincas desta vez um Pinot Noir. Bife de chorizo black angus feito no sous vide com "o" molho - um…

Sempre que bate aquela vontade de comer um doce faço essa receitinhas super fácil de waffle com calda de chocolate quente minhas formiguinhas adoram! Kkk INGREDIENTES: 2 xícaras de farinha de trigo 2 colheres (sopa) açúcar 1 colher (sopa) de fermento em pó colher (sopa) de sal 1 xícara de leite 3 colheres (sopa) de manteiga 2 ovos MODO DE PREPARO: Bater todos os ingredientes no liquidificador até a massa ficar homogênea depois é só despejar a massa na máquina de waffle pré aquecida…