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Explora Carboidratos, Vitaminas Minerais e outros!

#Repost @mundoverde_brasil with @repostapp Essa sobremesa tá louca pra ir pra sua mesa. Aprenda a fazer esse creme de abacate com maca peruana! Ingredientes: 1/2 abacate maduro 1/2 copo de iogurte natural desnatado 2 colheres (sopa) de Maca Peruana em Pó Mundo Verde Seleção 1 colher (sopa) de lascas de amêndoas Suco de 1 limão Adoçante a gosto Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar um creme. Adicione o suco de limão e o adoçante. Coloque por cima as lascas…

Pão light de gengibre com só poucas calorias e com muito menos carboidratos para comer sem culpa. Aprenda como fazer: Ingredientes 1 xícara (chá) de farinha integral xícara (chá) de farinha branca 1 colher (sopa) de adoçante culinário 1 colher (sopa) de linhaça 2 colheres (chá) de fermento em pó 1 colher (café) de sal 1 colher (café) de cravo moído Uma pitada de noz moscada 1 ovo inteiro 1 clara 3 colheres de óleo 4 colheres (sopa) de iogurte desnatado 1 abobrinha ralada 1 colher (chá) de…

Além dos carboidratos as proteínas também são fundamentais no pós-treino principalmente se o objetivo for a hipertrofia. Sugerimos esse delicioso omelete de frango desfiado açafrão tomate queijo minas cebola roxa e manjericão. #ComerSaudavel #ComerGostoso #geracaoslim #slimgastronomiasaudavel #momentoslim by ninabailao http://ift.tt/1RwV5xD

... #corpoementesaudavel #work #psicologiaclinica #unimed #atendimentoclinico #trabalhocomamor #autocuidado #mentesaudavel #saude #qualidadedevida #viverbem by jumeneghelo http://ift.tt/1ssmnQQ

Estes foram alguns dos meus cafés nos últimos dias. Quem me acompanha do Snap (patriciadhaiat) viu que eu passei alguns dias numa dieta cetogênica em que a fonte energética provém de gorduras enquanto os carboidratos são ingeridos em quantidades mínimas e a proteína também é consumida moderadamente. Assim a gordura é utilizada como principal fonte de energia e o organismo passa a consumir a gordura presente no tecido adiposo para conseguir energia fazendo com que queimemos gordura…

Melhor que carboidrato só chocolate!!! Pqp como amo. Minha janta será isso pão integral caseiro mais cedo comi uma rosquinha doce na minha tia. #emagrecimento #saude #vidasaudavel #viverbem #fitness #eacolhas #RA #foconadieta #dieta #reeducao #aprenderacomer #receita #fit #fitness #eueliminandopeso #antesedepois #magra #verao #proteina #foco #meta #objetivo #menos5kg #determinacao #determination #focus #fit by projectmenos10kg http://ift.tt/1TPFtuW

E hoje decidi fazer meu estoque de salgado maromba... É chatinho para fazer pq gosto de pesar cada salgado (100gr de frango e 50gr de algum carboidrato bato no processador e enrolo) ou seja leva um tempinho para fazê-los. Mas no final vale muito a pena pois na correria do dia-a-dia você já tem sua comida pronta só falta assar. Hoje fiz alguns salgados com batata doce e outros com a batata doce e brócolis (para deixar lowcarb). Todas as minhas receitas estão na #bylordellodanielle Inclusive…

Macarrão light de legumes e sem carboidrato que ajuda a saciar a fome. Veja como preparar: Ingredientes: 500 ml de água 2 abobrinhas cortadas à julienne (cortar em palitos finos e uniformes) 2 cenouras cortadas à julienne 1 cebola cortada à julienne 2 dentes de alho picados 3 ninhos de macarrão cabelo de anjo 2 caldos de legumes Sazón Spray de azeite a gosto Pimenta a gosto Modo de preparo: Em uma panela grande ferva a água e 1 caldo de legumes Sazón. Junte a abobrinha e a cenoura e deixe…

BOMM DIA AMORES!!! Já estamos no meio da semana graças à Deus porque já estou cansada a correria do dia a dia é exaustiva. Mas nada que um bom café da manhã não resolva ou menos dá aquele gás.. 1 fatia de pão integral 1 ovo1/2 abacate avocado folhas de manjericãopimenta do reino e sal ligth bem pouquinho mesmo é suco verde 1/2 copo apêndice..correndo para academia porque o dia só estar começando.. Sempre dou prioridade para comer carboidratos nas primeiras horas da manhã porque faço…

#RECEITA: #BROWNIE #LOWCARBO #SEMGLUTEN #SEMLACTOSE #PALEO 1 bolo (10-12 pedaços) 4 ovos 1/4 xícara de erythritol 1/8 colher de chá de stevia (outro adoçante equivalendo 100 ml de açúcar) 150 g de chocolate amargo (>70% de cacau. Eu usei 85%) 1/4 xícara de café forte (liquido) 1 colher de chá de essência de baunilha 200 g de manteiga clarificada 1 pitadinha de sal Bate ovos e adoçante bem ate ficar cheio de ar e adicione um pitadinha de sal e baunilha.Derrete o chocolate e a manteiga junto…