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Explora Flocos Finos, Em Flocos e outros!

Receita BISCOITO DE AVEIA 01 xícara de açúcar demerara/ mascavo 01 ovo 03 colheres de manteiga 01 colher de chá de bicarbonato de sódio 02 xícaras de aveia em flocos finos 02 xícaras de farinha orgânica ou até dar o ponto 03 colheres de sopa de cacau em pó Juntar os ingredientes em recepiente e amassar ( só adicionar o cacau no final quando a massa dar o ponto) colocar a massa em papel filme e abrir a massa Fazer bolinhas e achatar #Receita #BiscoitoAveia #Alimentos #Alimentação #Love…

Mingau de Aveia com Whey Protein Ingredientes 2 Colheres de sopa de aveia em flocos finos 250 ml de leite desnatado 30 g de Whey Protein do sabor de sua preferência (@forfitnesssjdr) Modo de fazer Misture numa panela a aveia e o leite em fogo brando. Mexa até engrossar. Desligue o fogo e misture o whey. Espere esfriar e pode comer. #delicia #receita #mingau #frio #dieta #top #bomdia #saudavel by joaoriosconsultoriaesportiva http://ift.tt/25wnBJq

Receitinha para as fuu Acabei de fazer gentemas vou comer de lanche de tarde Segue a Receitinha Bolinho de Cacau 1 ovo canela á gosto 1 cs de sopa e meia de aveia em flocos finos 1 cc de cacau em pó 1 cc de açúcar de demerara. 1 cc de fermento em pó 1 cs de leite zero lactose (mas pode utilizar o desnatado também) Misturar os ingredientes com o garfo mesmo Deixar de 2 a 3 min no microondas de acordo com a potência do seu microondas e pronto…

Bom dia pra vc que já acorda com a cara nos livros Mas antes rolou um café sem açúcar e o vicio de todo dia pãozinho de frigideira com queijo coalho Hoje fiz o pãozinho assim... Receita: 1 ovos 1 CS de polvilho doce 1/2 CS de polvilho azedo 1 CS de farelo de aveia 1CS de aveia em flocos finos 1/2 CS de chia 1/2 CS de linhaça dourada 1/2 CS de leite em pó 1/2 CC de manteiga pitada de sal 1 CC de fermento em pó. Mistura tudo com um garfo (fermento por último) frigideira pequena (uso a de…

Crepioca deliciosa em apenas 10 minutos! Massa: - 2 ovos inteiros - 3 cs de aveia em flocos finos - 1 banana Recheio: - 1 banana - 1 cs manteiga de amendoim Modo de preparo: - Bata os ingredientes da massa em um liquidificador e faça panquecas em uma frigideira. - Corte a banana em pequenas rodelas e recheie junto com a manteiga de amendoim. DICAS: - Retirar a banana da massa resulta em menos 23g de carboidrato e 90kcal ou seja se quiser uma refeição low carb esta é uma ótima…

Receita da panqueca INGREDIENTES PANQUECA : - 2 cl de Aveia flocos finos ( pode usar em flocos tbm) - 1cl de Cacau em pó - 3 claras e 1 gema - Canela a gosto Modo de fazer: Coloca todos os ingredientes em uma vasilha e mistura depois despeja em uma frigideira. Espera até começar a borbulhar e olha se já pode virar. INGREDIENTES COBERTURA: - 2 bananas amassada - 1 cl rasa de café solúvel - Meio scoop de WHEY de chocolate Mistura tudo e joga por cima da panqueca. Depois pode jogar um pouco…

Bom dia!! Aí você acorda com a vontade de comer um bolinho gostoso mas sem sair do plano alimentar e o que acontece... Um BOLINHO PRESTÍGIO de micro-ondas Em um recipiente de porcelana misture os seguintes ingredientes e leve ao micro por 3 minutos: ovo caipira banana aveia em flocos finos coco fresco ralado cacau puro em pó fermento em pó Não precisa adoçar a banana já é docinha Tenham um ótimo dia! #bolodemicro #boloprestígio #cozinhafit #cozinhadanutri #alimentaçãosaudável…

Nova receita com o queridinho #whey #goldstandard ! Vale a pena conferir e fazer uma delícia! A dieta pode ser gostosa depende de vc! #ficaadica #Repost @optimumnutrition_br with @repostapp. Experimente essa delícia chamada financier de banana. Porque quem treina também merece comfort food. Ingredientes: 2 bananas 2 colheres de sopa de 100% Whey Gold Standard Sabor Banana Cream xícara de aveia em flocos finos 1 colher de sopa de mel 1 colher de chá de óleo de coco col de chá de…

Se omelete já é bom quando ele é fit fica ainda melhor! Anote aí esta receita e tente em casa. | Ingredientes: 1 ovo (se puder ser do tipo orgânico é o ideal); 2 claras; 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos ou farelo (há opção no comércio de aveia livre de glúten necessária somente para o caso de pessoas sensíveis ao mesmo) ; 3 colheres de sopa de cogumelos; 8 tomates cereja; 1 cebola pequena; 3 azeitonas pretas grandes tipo Azapa; 2 xícaras de chá cheias de brócolis; Azeite de oliva…

Para quem pediu a receita dos cookies de banana para a criançada (e claro para os adultos!)! A receita só leva 4 ingredientes super fácil de fazer e é garantia de sucesso! Anota/Printa aí: Cookie de banana com aveia . Ingredientes: 2 bananas maduras 120g de flocos de aveia finos 50g de açúcar mascavo orgânico 1 colher (chá) de canela em pó Modo de Preparo: 1-Amassar as bananas. 2-Misturar o restante dos ingredientes. 3-Fazer bolinhas e achatar com os dedos. 4-Levar para assar em uma forma…