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Explora Queijo Prato, Parmesão Ralado e outros!

RECEITA DE MUFFIN PARA EGG FAST Ingredientes: - 2 ovos - 2 cs de queijo parmesão ralado - 2 fatias de queijo prato picadinho - 1 cc de fermento químico em pó - SÓ ISSO INGRID? Só isso. Modo de preparo: - Separe as claras das gemas - Bata as claras em neve - Misture as claras em neve às gemas e adicione o queijo parmesão - Coloque o fermento e depois os pedaços de queijo prato - Coloque em forminha de silicone e asse até dourar em forno médio - Coma Façam e me contem como ficou (porque os…

Chocolate Quente Saudável! Sem lactose! Ingredientes: 2 xícaras de leite de amêndoas de coco ou de arroz 2 colheres cacau em pó 1 colher de chá de maca peruana (opcional) 1/4 colher de chá de cúrcuma em pó (opcional) 1/2 colher de chá de canela em pó 1 colher de sopa de mel ou melado 1 colher de sopa de óleo de coco Modo de Preparo: 1. Adicione o leite em uma panela e leve ao fogo. 2. Deixe em fogo baixo para ferver adicione o cacau em pó e misture. 3. Adicione a maca açafrão e canela e…

As crianças vão adorar! Receita de Suspiro Fit! #Repost @patriciadavidsonhaiat with @repostapp. Quem tem criança em casa como eu (tenho três! emoticon gargalhando) precisa ter receitas na manga como esta para não privá-los dos sabores típicos da infância. O ideal é sempre evitar o açúcar para não viciar o paladar dos pequenos o que favorece futuros quadros de compulsão depressão diabetes e outras doenças. A @nutricionista_balbuquerque especialista em nutrição materno-infantil que o diga…

Acelere! O café da manhã é responsável por acordar o corpo ativando o metabolismo após um longo período de jejum. Não à toa é a principal refeição do dia. A nossa chef Andrea Henrique elaborou uma receita de Smoothie de banana cheio de nutrientes importantes para o seu dia. Confira. Ingredientes: 100g de banana prata 1 limão siciliano 4 gotas de adoçante stévia 1 scoop de Pure Rice 1 colher de sopa de pistache cru picado 1 colher de semente de Romã Modo de preparo: Descasque a banana…

Tempinho frio pede um delicioso cappuccino no café da manhã ainda mais se for essa receita caseira deliciosa e nutritiva ! Anotem aí : Ingredientes: 1 lata de leite em pó desnatado 50g de café solúvel (tradicional ou extra forte) 2 colheres (sopa) de cacau 100% puro 2 colheres (chá) de bicarbonato 3 colheres (chá) de canela Bata todos os ingredientes no liquidificador no modo pulsar para que se misturem bem e conserve em recipiente escuro e fechado. Sugestão de consumo: 1-2 colheres de sopa…

BISCOITO CROCANTE DE MILHO TIPO NACHOS INGREDIENTES 1 xícara de farinha de milho amarela 1/2 xícara de farinha de arroz 4 colheres (sopa) de água 1 colher (sopa) cheia de creme vegetal sem sal 1 colher (café) de sal Água o suficiente PREPARO Umedeça a farinha de milho com 2 colheres (sopa) de água mexendo para ficar uma farofa fina. Misture a farinha de arroz a farinha de milho umedecida o creme vegetal e o sal e vá colocando água e amassando até formar uma massa firme. Deixe descansar…

Pudim de leite Dukan (COMA SEM CULPA!!!) Ingredientes do pudim 12 colheres (sopa) de leite em pó desnatado 6 colheres (sopa) de adoçante culinário 3 ovos 300 ml de água Algumas gotas de essência de baunilha (opcional) Ingredientes da calda 3 colheres (sopa) de adoçante culinário 1/2 xícara de chá de água Modo de Preparo No liquidificador bata por cerca de 3 minutos todos os ingredientes do pudim e reserve. Então faça a calda: coloque o adoçante culinário dentro da própria forma pequena de…

Olha que receita legal achamos no Menu Vegano! Pra esses dias de frio <3 Chocolate Quente com Tahine Ingredientes: - tahine (pasta de gergelim) - cacau em pó - açúcar de coco ou mascavo - água Modo de preparo: Em uma xícara coloque 01 colher de sopa de cacau em pó e açúcar a gosto acrescente 01 colher de sopa de tahine aos poucos coloque a água e vá mexendo cuidadosamente até dissolver a mistura. Aqueça no micro-ondas por alguns segundos ou em uma panela no fogo baixo até ficar bem…

Suflê de cenoura que ajuda a perder peso é combater o inchaço. Veja a receita: Ingredientes 1 pacote (1 kg) de cenouras baby xícara (chá) de leite desnatado colher (chá) de essência de baunilha colher (chá) de canela 2 colheres (sopa) de adoçante culinário Modo de preparo Cozinhe as cenrouras até ficarem macias quase desmanchando. Retire do fogo e escorra. Coloquea-as no liquidificador com o leite. Junte a baunilha a canela e o adoçante. Bata até formar um purê homogêneo. Unte uma…

Receita de Pãozinho sem Glúten de Amaranto! A Farinha Beladri usada nesta receita você compra aqui no Empório Ecco: http://ift.tt/1SeUaD0 . Ingredientes: . 2 ovos 1/2 xícara de óleo 1 pacote de mistura para massa sovada com psílio beladri 2 xícaras de água morna 2 colheres (café) de sal 1/2 xícara de castanha do para picada 1/2 xícara de amaranto 2 gemas para pincelar . Preparo: . 1. Misture o psílio (pacote separada que vem dentro da mistura) nas 2 xícaras de água e deixe hidratar…