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de Treino Mestre

16 receitas de omelete light para quem quer ganhar massa muscular

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de Segredos Definição Muscular

Melhor Dieta Para Ganhar Massa Muscular Feminina

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de CyberCook

Bolo sem leite, sem glúten e sem ovo

Bolo sem leite, sem glúten e sem ovo Ingredientes: 200 ml de suco de laranja; 1/2 copo (200 ml) de óleo; 1 copo cheio (200 ml) de açúcar; 1 pitada de sal; 2 copos e 1/2 (200 ml) de farinha de arroz; 1 colher de sopa bem cheia de fermento em pó; 1 colher de café de farinha de linhaça (ela substitui o ovo). Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador; Coloque em uma forma untada com óleo. Leve ao forno médio, pré-aquecido, por cerca de 40 minutos. 8 porções

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15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

CARNE MOÍDA COM SRIRACHA - Em 20 minutos ou menos, você pode transformar sua carne moída comum em um grande jantar para toda a família. A sriracha da o toque levemente apimentado que vai fazer toda diferença nesse prato simples e rápido.

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15 receitas com carne moída que merecem virar notícia

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